โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกแบบไหนดี

[Jenny937]

คนจำนวนไม่น้อยคงจะรู้จัก โพรไบโอติก และก็ไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย แต่ทราบไหมว่าอันที่จริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติหน้าที่อะไร รวมทั้งได้ผลต่างกันอย่างไร "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเท่านั้น หลายท่านก็เลยทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยประเด็นการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจราวกับไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ว่าไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดเพียงแค่ของเสียออกไปแค่นั้น สารอาหารรวมทั้งวิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีคุณประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกาย พบได้มากในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้เราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยลักษณะการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มแล้วก็ถ่ายสะดวกขึ้น ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่มีคุณประโยชน์เข้าไปเสริมสร้างภูมิคุ้มกันรวมทั้งส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารรวมทั้งการขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปเป็นทั้งยังไฟเบอร์ และ โพรไบโอติกช่วยในประเด็นการขับถ่ายของเราได้ แต่ว่าไม่เหมือนกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถเลือกและแยกประเภทของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ด้วยเหตุนี้การทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความมั่นคงยั่งยืนให้ระบบลำไส้ได้ดีมากยิ่งกว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างง่ายดายเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ประสิทธิภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง เข้มแข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนรวมทั้งกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ และก็ภูมิต้านทาน