5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้^^

[Jessicas]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     ผู้คนจำนวนมากมีเหตุมีผลในการกินเหล้า ตัวอย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการสนทนางาน ดื่มเหล้าเพื่อการพบปะผ่อนคลายจากความเครียด เป็นต้น แต่นอกเหนือจากเหตุผลเหล่านี้ การดื่มเหล้าทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพด้านร่างกายในระยะยาว อย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความทรงจำ มีผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังแกมีผลต่อระบบทางเดินอาหารรวมทั้งตับ ระบบหัวใจรวมทั้งเส้นเลือด ระบบขับถ่ายและอวัยวะสืบพันธุ์แล้วก็ เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะขาดสติและลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และก็ยอดเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงภายในครอบครัวด้วยฉะนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาพวกเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งเป้าหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     ดังเช่นว่า ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพทางกายของตัวเอง มีแรงบันดาลใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น ฯลฯ ถ้าคุณวางเป้าใหม่ที่แจ่มกระจ่างก็จะทำให้เกิดกำลังใจสำหรับการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความเป็นจริงเป็นจัง

     ต้องเข้าใจก่อนว่าสุรามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและทำให้เกิดผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความตั้งใจจริงนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มลง

     ในตอนแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าค่อยๆลดจำนวนในการดื่ม เช่น ธรรมดาแล้วกินเหล้าบ่อยๆทุกวี่ทุกวัน อาจจะทดลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดเหล้าไปในที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับในการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาในการดื่มเหล้าแต่เมื่อคุณศึกษาและทำการค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มและก็ตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วก็จะค่อยๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนการกระทำที่เป็นผลให้คุณกินเหล้า

     ทดลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์เยอะขึ้นและจะก่อให้คุณมองเห็นถึงคุณประโยชน์ในตัวเอง ตัวอย่างเช่น การเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญทำกุศล หันมาตั้งใจครอบครัวมากขึ้น แต่ว่าสำหรับผู้ใดกันที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากสุราก้าวหน้าขึ้น ล้างพิษภายในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     หากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อร่างกายที่แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราชี้แนะไปใช้ให้เกิดคุณประโยชน์ได้และก็ที่สำคัญเป็นการเลือกทานอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s