• Welcome to ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN.
 

poker online

ปูนปั้น

อุณหภูมิของน้ำจากเครื่องทำน้ำอุ่น หัวใจหลักในการอาบที่ถูกต้อง

Started by dsmol19, June 09, 2023, 08:12:44 PM

Previous topic - Next topic
Print
Go Down Pages1 2 3 4
User actions

dsmol19

June 09, 2023, 08:12:44 PM


การอาบน้ำจัดเป็นกิจกรรมช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างดี สร้างความสดชื่น เหมือนเป็นคนใหม่ ทว่าบางท่านอาจจะไม่ปลื้มอาบน้ำเย็น และเลือกที่จะติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นไว้ อย่างไรก็ดี มีสิ่งที่ต้องทราบเมื่อใช้งานกับเครื่องช่วยทำน้ำอุ่นที่ติดตั้งคือเรื่องของอุณหภูมิของน้ำที่ออกมา เพราะถือเป็นหัวใจหลักของการอาบน้ำที่ถูกต้อง
ใช้เครื่องทำน้ำอุ่นให้ตอบโจทย์กับหลักการอาบน้ำที่ถูกต้อง
1. เข้าใจก่อนว่าอุณหภูมิของน้ำสำคัญ
บางท่านเข้าใจว่าการอาบน้ำเย็นมาก ๆ ช่วยให้ร่างกายได้สดชื่น และผ่อนคลายความเมื่อยล้า ความเหน็ดเหนื่อย อ่อนเพลีย แต่ที่จริงแล้วการอาบด้วยน้ำเย็นมากส่งผลต่อร่างกายได้เช่นเดียวกับการเลือกอาบน้ำร้อนจัดด้วยเช่นกัน เพราะน้ำร้อนจะทำให้ผิวหนังแห้งเสีย จึงเป็นสิ่งที่ต้องทราบกับการอาบน้ำที่ถูกต้องด้วยการตั้งอุณหภูมิที่เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยของร่างกาย

2. การเลือกอาบน้ำอุ่นอุณหภูมิที่เหมาะสม
ปัจจุบันมีเครื่องช่วยทำน้ำอุ่นหลากหลาย อย่างเช่น เครื่องทําน้ำอุ่น Sharp, Stiebel, LG, Hitashi และอื่น ๆ อีกเพียบ ซึ่งเราอาจจะเข้าใจว่าการอาบน้ำอุ่นยิ่งอุ่นยิ่งดี ทั้งที่จริงควรมีการเลือกอาบน้ำด้วยอุณหภูมิที่พอเหมาะด้วย แนะนำว่าเป็น 27 – 34 องศาฯ ที่ไม่ได้ร้อน หรือเย็นเกินไป ด้วยความอุ่นที่ใช้จะเปิดรูขุมขนทำให้ล้างของเสีย หรือคราบ สิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่ตกค้างมาตลอดวันหลุดออกมาได้ง่าย ๆ ผิวหายใจได้ดี และยังดีต่อระบบประสาท ทำให้นอนหลับง่ายมากขึ้นไปอีก

3. การอาบน้ำเย็นกับอุณหภูมิที่เหมาะ
เผื่อว่าท่านใดที่ไม่ได้จะใช้งานเครื่องช่วยทำน้ำอุ่น ที่ปัจจุบันมีหลายแบรนด์ หลายฟังก์ชัน เช่น เครื่องทำน้ำอุ่น Stiebel, Sharp, Mitsubishi หรืออื่น ๆ ก็ตาม แล้วต้องการรู้ถึงอุณหภูมิน้ำเย็นที่เหมาะสมเราก็มีมาแนะนำ คือให้คุณ ๆอาบโดยกำหนดให้อยู่ในอุณหภูมิ 21 – 27 องศาเซลเซียส ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อย่างดี ปลุกเร้าประสาทให้ตื่นจากความเหนื่อยล้า ไม่เป็นหวัดง่าย ไม่เป็นภูมิแพ้ง่าย พร้อมกระตุ้นเซลล์ผิวที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. จะน้ำอุ่นหรือเย็นต้องอาบให้ถูกช่วงเวลา
จริง ๆ แล้วไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นควรมีการเลือกอาบที่ถูกช่วงเวลา คือหากยังไม่ทานอาหารก็ควรอาบก่อนรับประทาน 1 ชม. แต่หากกินไปแล้วให้รอ 2 – 3 ชั่วโมง ก่อนจากนั้นค่อยอาบน้ำ เพื่อไม่ให้ขณะอาบน้ำเกิดอาการจุกเสียดแน่นท้อง

การอาบน้ำอุ่นที่มาจากเครื่องทำน้ำอุ่น หรือการอาบน้ำเย็นใด ๆ ก็ตาม ต้องมีการปรับอุณหภูมิที่เหมาะสมต่อร่างกายเสมอ เพื่อให้การอาบน้ำเป็นไปอย่างดีมีประสิทธิภาพ เพื่อผิวพรรณที่แข็งแรง สุขภาพกายดีสุขภาพใจก็ดีตามไปด้วย ไม่เกิดปัญหาตามมาภายหลัง ซึ่งก็คงไม่มีใครอยากให้เกิดแบบนั้น

แวะชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

dsmol19

#8
June 28, 2023, 11:18:20 AM
ลูกค้าสามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

dsmol19

#10
June 30, 2023, 12:16:26 PM
สามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

dsmol19

#11
July 01, 2023, 09:57:55 AM
ลูกค้าสามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501

dsmol19

#13
July 03, 2023, 11:00:35 AM
คุณลูกค้าสามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Official Website : https://www.homepro.co.th/c/PLU0501
Print
Go Up Pages1 2 3 4
User actions