Search

[Panitsupa]

รายการอาหาร ไหนที่พี่จำต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า สลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ เนื่องจากเมนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่เรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักมากขึ้น 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะก่อให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นแต่ ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ มีผลเสียกับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจ จะก่อให้มวลกระดูกลดน้อยลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่นอนว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกแนวทางบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดียิ่งขึ้นควรมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส