10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟัน

[Cindy700]

แคลเซียม เป็นธาตุที่สำคัญของร่างกาย มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการสร้างกระดูกและก็ฟัน ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ควบคุมการทำงานของเส้นเลือด กล้ามและการเต้นของชีพจร จึงถือว่าเป็นแร่ธาตุที่สำคัญลำดับหนึ่งของร่างกาย เพราะถ้าหากร่างกายมีแคลเซียมในจำนวนที่ต่ำเหลือเกินจะมีการเสี่ยงสำหรับการกำเนิดโรคต่างๆเช่นโรคกระดูกพรุนและก็โรคความดันโลหิตสูงค่ะ โดยธรรมดาร่างกายของคนเราจะไม่สามารถที่จะสร้างแคลเซียมขึ้นมาได้เองจึงจำต้องกินอาหารที่มีแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่พอเพียง ซึ่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงโดยมากจะได้แก่นม ปลาตัวเล็กที่กินได้อีกทั้งกระดูก กุ้งฝอย กุ้งแห้ง กะปิ รวมทั้งสินค้าจากถั่วเหลืองจ้ะ

โดยธรรมดาแคลเซียมจะแบ่งได้ 3 ประเภทอาทิเช่นแคลเซียมคาร์บอเนตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 10% แคลเซียมซิเทรตที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 50% และแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่ร่างกายสามารถซึมซับได้เกือบ 100% และก็ในวันนี้ทางพวกเราก็ขอเอาใจคนที่รักสุขภาพด้วยการเสนอแนะผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล-ทริโอเนตซึ่งเป็นแคลเซียมที่สามารถดูดซึมสารอาหารได้ดิบได้ดีที่สุดมาให้คุณได้เลือกซื้อกันสูงถึง 10 แบรนด์ โดยทุกแบรนด์มีมาตรฐานการันตีประสิทธิภาพและความปลอดภัยให้ท่านที่พึงพอใจสามารถนำข้อมูลไปช่วยประกอบการตกลงใจและก็เลือกซื้อไปกินกันได้ แต่ก่อนอื่นพวกเราไปทำความรู้จักกับแคลเซียมแอล-ทริโอเนตให้เยอะขึ้นดีกว่าจ้ะว่าไม่เหมือนกับแคลเซียมจำพวกอื่นๆอย่างไร มีวิธีรับประทานแบบไหนและมีข้อควรไตร่ตรองหรือผลกระทบอะไรบ้าง รวมถึงมีวิธีเลือกซื้อยังไงให้ไม่เป็นอันตรายและเหมาะกับร่างกายคุณ ถ้าเกิดพร้อมและก็ไปดูกันได้เลยจ้า

แคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

เป็นแคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด เป็นแคลเซียมจำพวกที่ละลายน้ำเจริญสูงที่สุดแล้วก็สามารถดูดซับไปสู่ร่างกายได้เกือบจะ 100% ซึ่งมากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า ช่วยสร้างเสริมกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรง ลดการเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ อีกทั้งยังไม่ตกค้างหรือสะสมภายในร่างกายด้วยค่ะ

แนวทางกินสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

ควรจะรับประทานแคลเซียมหลังอาหารไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อให้ร่างกายสามารถซึมซับเจริญที่สุด โดยผู้ใหญ่ควรจะกินในปริมาณ 1,200 มก.ต่อวัน หญิงมีครรภ์แล้วก็คนที่ให้นมบุตรควรกินแคลเซียมในจำนวน 1,200-1,500 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับคนสูงอายุและก็คนที่มีสภาวะกระดูกพรุนควรจะกินในจำนวน 1,500 มก.ต่อวันค่ะ และไม่ควรจะรับประทานแคลเซียมเสริมร่วมกับยาอื่นๆใน 1-2 ชั่วโมง เนื่องจากว่าจะทำให้ยาอื่นออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่จ้ะ

ผลกระทบรวมทั้งข้อควรระวังในการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

อาจมีผลข้างเคียงในผู้ใช้บางรายเช่น อ้วก ท้องขึ้น ท้องอืด และก็ท้องผูก แม้กินในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นอาจจะเป็นผลให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ค่ะ

วิธีเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

1.เลือกที่มีมาตรฐานการันตีคุณภาพรวมทั้งความปลอดภัยอย่างแจ่มแจ้ง ควรจะตรวจสอบยี่ห้อเครื่องหมายจากอย. แล้วก็เครื่องหมายการันตีมาตรฐานจาก GMP (Good Man.cturing Practice) เพื่อความปลอดภัยก่อนรับประทานนะคะ

2.เลือกจากจำนวนของแคลเซียม ว่าเพียงพอดังที่ร่างกายคุณปรารถนาหรือไม่ เนื่องจากร่างกายของคนเรามีความต้องการแร่ธาตุแคลเซียมในจำนวนที่แตกต่างกัน

3.เลือกจากวันที่ผลิตแล้วก็วันหมดอายุ ไม่ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตมานานเกินความจำเป็นด้วยเหตุว่าบางครั้งอาจจะเปลี่ยนสีหรือเริ่มมีกลิ่นหืน และไม่ควรจะรับประทานอาหารเสริมที่หมดอายุแล้วด้วยเหตุว่าถึงแม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสถาพทางร่างกายแต่คุณภาพจะลดลงจ้ะ

Blackmores Calcium

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 2
Blackmores แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินชั้นแนวหน้าจากออสเตรเลียยอดนิยมเป็นชั้น 1 ด้วยมาตรฐานการสร้างที่ล้ำยุครวมทั้งการคัดสรรแต่วัตถุดิบที่มีคุณภาพ ทำให้ Blackmores กลายเป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับรวมทั้งความเชื่อถือในเรื่องการดูแลสุขภาพไปทั้งโลก สำหรับสินค้าเสริมอาหาร Blackmores Calcium ชนิดเม็ดสูตรนี้ มีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรงแล้วก็วิตามินดี 3 ที่ช่วยสำหรับการดูดซึมของแคลเซียมรวมทั้งฟอสฟอรัส เพียงแค่กินพร้อมมื้ออาหารวันละ 1 แคปซูลบ่อยๆทุกวี่วันก็จะช่วยตอบแทนภาวการณ์ขาดแคลเซียมได้จ้ะ

ราคา 367 บาท

Vistra Calplex Calcium 600 Mg Plus Boron

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงวัย 2022 3
Vistra แบรนด์อาหารเสริมของชาวไทยที่ทำงานผลิตด้วยระบบการควบคุมคุณภาพภายใต้หลักเกณฑ์การผลิตมาตรฐานสากล Good Man.cturing Practice (GMP) เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและก็ประสิทธิภาพตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้รวมทั้งมีคุณภาพที่บ่อยในทุกขั้นตอนการผลิตจ้ะ สำหรับ Vistra Calplex Calcium & Menaquinone สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแล้วก็วิตามินดีสูตรนี้จะช่วยในการซับตามปกติของแคลเซียมแล้วก็ฟอสฟอรัส และก็ช่วยในกรรมวิธีการสร้างกระดูกแล้วก็ฟันที่แข็งแรง เสริมการบำรุงด้วยวิตามินเคซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนร่วมสำหรับเพื่อการขนส่งแคลเซียมไปสู่เนื้อเยื่อกระดูกแล้วก็ช่วยทรงสภาพธรรมดาของกระดูก เพียงแค่กินวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารเสมอๆทุกเมื่อเชื่อวันจ้ะ

ราคา 250 บาท

Stronka Dietary Calcium

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงวัย 2022 4
Stronka Dietary Calcium ผู้นำทางด้านสินค้าเสริมของกินบำรุงกระดูกที่ได้รับความนิยมในไทย ตัวช่วยดีๆสำหรับเพื่อการคุ้มครองกระดูกแล้วก็ข้อของคุณให้แข็งแรงโดยไม่มีลักษณะของการปวดมากวนจิตใจ มาในต้นแบบผลิตภัณฑ์เสริมของกินชนิดแคปซูลที่กินได้ง่าย ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคกระดูกพรุน กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในกระดูก รวมทั้งยั้งการเสื่อมสภาพของกระดูก ช่วยป้องกันโรคข้อเสื่อม รวมถึงสร้างน้ำไขข้อ พร้อมทั้งทำให้กระดูกและก็ข้อแข็งแรง สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าแคลเซียมอื่นๆถึง 6 เท่าโดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี ไม่ทำให้ท้องผูก แตกตัวแล้วก็ละลายได้ดิบได้ดีในน้ำ ก็เลยไม่หลงเหลือให้นอนก้นหรือสะสมเกาะตามอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย เพียงแค่กินวันละ 2 แคปซูลพร้อมกันกับการกินอาหารที่มีคุณประโยชน์เท่านี้คุณก็จะได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียงต่อสุขภาพแล้วค่ะ

ราคา 690 บาท

Morikami Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงวัย 2022 5
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต จาก Morikami Calcium L-Threonate แบรนด์สินค้าเสริมของกินคุณภาพดีมีมาตรฐานของคนไทย โดยใน 1 แคปซูล จะประกอบด้วยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต 500 มก. ที่ช่วยคุ้มครองป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และเป็นแคลเซียมยอดนิยมมากที่สุด เพราะว่าร่างกายสามารถดูดซับแคลเซียมชนิดนี้ได้ถึง 95% เมื่อเปรียบเทียบกับแคลเซียมประเภทอื่นๆสำหรับสินค้าเสริมอาหารแคลเซียมของแบรนด์นี้มาในรูปแบบแคปซูลนุ่มที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ในทันทีไม่ต้องรอให้แตกตัวเสมือนแคปซูลแคลเซียมประเภทอื่นๆรับประทานง่าย ทีละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังรับประทานอาหารตอนเช้าหรือเย็นจ้ะ

ราคา 320 บาท

Boots Calcium D Plus Collagen

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 6
สินค้าเสริมของกินจาก Boots แบรนด์ผู้บริจาคขายผลิตภัณฑ์ด้านของสุขภาพและก็ความสวยงามที่มีสาขามากยิ่งกว่า 200 ที่ทั่วราชอาณาจักร รวมทั้งนอกเหนือจากที่จะให้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์มากไม่น้อยเลยทีเดียวนานาประการแบรนด์แล้ว สินค้าจากแบรนด์ Boots ก็มีคุณภาพดีรวมทั้งเป็นที่นิยมไม่แพ้กันเลยคะ สำหรับ Boots Calcium D Plus Collagen ตัวนี้ก็เป็นอีกสินค้าขายดีของทางแบรนด์ที่มีปริมาณแคลเซียมต่อ 1 แคปซูลมากถึง 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 3 ที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมไปสู่ร่างกาย ทั้งยังมีคอลลาเจนจากปลาสมุทรน้ำลึกที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อกระดูกรวมทั้งช่วยลดการเกิดข้อกระดูกเสื่อม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกแล้วก็ผู้ที่มีสภาวะมีความเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมจ้ะ

ราคา 490 บาท

Caltrate Calcium

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 7
แคลเซียมชนิดเม็ดสำหรับคนแก่รวมทั้งคนที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน Caltrate Calcium ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 400 ไอยูที่ช่วยปกป้องรวมทั้งรักษาโรคกระดูกพรุน ช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียมภายในร่างกายเจริญ พร้อมสร้างเสริมกระดูกให้แข็งแรงเนื่องจากแคลเซียมเป็นธาตุที่สำคัญต่อกระมองก ระบบประสาทรวมทั้งกล้ามที่ร่างกายไม่สามารถทำขึ้นมาได้เองจึงจำต้องกินเข้าไปเพื่อเพียงพอต่อสิ่งที่ต้องการของร่างกาย สำหรับคนที่ต้องการที่จะให้กระดูกแข็งแรงไม่เปราะง่ายเพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารหรือจากที่แพทย์สั่งค่ะ

ราคา 520 บาท

Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 8
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากประเทศเกาหลี Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน ISO 9001 และก็ GMP ผ่านการควบคุมจำนวนสารอาหารให้ได้ในปริมาณตามที่ได้กำหนด ให้คุณได้รับประทานสินค้าเสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพรวมทั้งดีกับร่างกายสูงที่สุด โดยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ตัวนี้จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและก็ฟัน พร้อมวิตามินซีแล้วก็คอลลาเจนที่ช่วยทำให้ผิวกระจ่างขาวใส ไร้สิวผิวหมองคล้ำลดฝ้ากระจุดด่างดำ ให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น ช่วยเพิ่มน้ำให้ผิวรวมทั้งช่วยในการดูดซึมแคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ กินสะดวกชงได้ในน้ำเย็นโดยจะดูดซึมแคลเซียมได้ดีที่สุดตอนท้องว่าง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับคุณค่าที่เหมาะสมต่อสภาพทางด้านร่างกายแล้วค่ะ

ราคา 1,590 บาท

OMG Caltinum

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 9
แคลเซียมจำพวกแคปซูลสำหรับคนแก่และคนที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน OMG Caltinum ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 500 มก.แล้วก็คอลลาเจนไทพ์ทู 100 มก.ที่มีมาตรฐานการสร้างจากประเทศอเมริกา มีใบสุทธิว่าผ่านการค้นคว้าวิจัยและก็ผ่านการทดสอบด้านวิทยาศาสตร์จากนานัปการสถาบัน โดย OMG Caltinum ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ที่ร่างกายซึมซับได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป ช่วยส่งเสริมความหนาแน่นของกระดูกรวมทั้งช่วยบำรุงระบบประสาทและระบบเผาผลาญ สามารถกินได้ถึงแม้ท้องว่างโดยไม่นำไปสู่อาการท้องอืดหรือเจ็บท้องจ้ะ

ราคา 890 บาท

The Nature Calcium L-Threonate

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 10
คนใดกันที่มีความคิดว่ากระดูกไม่แข็งแรง เวลาเดินหรือวิ่งแล้วได้ยินเสียงกระดูกเขยื้อนอยู่ตลอด ทางพวกเราขอชี้แนะ The Nature Calcium L-Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่ช่วยสร้างเสริมแล้วก็เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกให้กับร่างกายและก็ช่วยเพิ่มความสูงให้กับวัยที่กำลังเจริญเติบโต ช่วยปกป้องโรคกระดูกพรุน กระดูกหักง่ายสำหรับคนแก่ โดยใน 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต คอลลาเจนเปปไทด์จากปลาทะเลที่ช่วยทุเลาอาการปวดข้อแล้วก็โปรตีนจากถั่วเหลืองที่ช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมภายในร่างกายได้ดี เพียงแค่กินวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้อของกินและก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวี่วันก็จะช่วยทำนุบำรุงกระดูกให้แข็งแรงมากเพิ่มขึ้นแล้วค่ะ

ราคา 400 บาท

Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 11
Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการรับรองคุณภาพ มาตรฐานการผลิตและความปลอดภัยจากองค์กรของกินแล้วก็ยา โดยอาหารเสริมตัวนี้มีส่วนประกอบของแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 800 มก. คอลลาเจนเปปไทด์จากกระดูกอ่อนปลาฉลาม 300 มิลลิกรัมรวมทั้งผักโขม 100 มิลลิกรัม ช่วยบรรเทาลักษณะของการปวดข้อ ช่วยทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง กระดูกอ่อนและข้อต่อต่างๆลดอาการปวดอักเสบของข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม ป้องกันโรคกระดูกพรุนแล้วก็ลดลักษณะของการปวดท้องก่อนมีเมนส์ ชี้แนะให้กินทีละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าตรู่เป็นประจำทุกวี่วันจ้ะ

ราคา 500 บาท

เป็นยังไงบ้างคะสำหรับสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่เราเอามาชี้แนะในวันนี้ ประทับใจแบรนด์ไหนกันไปบ้าง โดยทุกแบรนด์ที่เราเลือกมาให้ล้วนมีมาตรฐานการันตีประสิทธิภาพให้ท่านมั่นใจได้ว่าไม่เป็นอันตรายแน่ๆจ้ะ เมื่อก่อนที่จะเลือกซื้อควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าหาความรู้เพิ่มอีกหรือขอคำแนะนำหมอก่อนรับประทานด้วยนะคะ เพราะร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการแคลเซียมในจำนวนที่แตกต่าง คุณจะได้เลือกกินได้อย่างเพียงพอกับความอยากได้ของร่างกาย และที่สำคัญที่สุดควรกินอาหารที่เป็นประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่พร้อมทั้งบริหารร่างกายควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงอยู่ตลอดนะคะ
 แคลเซียม
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%93%e0%b8%91%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%9a/