หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย และ วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ทำความรู้จัก เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ รวมไปถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
อะไรทำให้เราเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่ เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ อาทิเช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)จะ ดีขึ้น ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่ง จะมีอาการ มากกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
สัญญาณอันตราย เจ็บคอไม่หายสักที?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
* เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
* มีไข้สูง
* หายใจลำบาก
* กลืนอาหารหรือน้ำลายลำบาก
* มีผื่นขึ้น
* เสียงหาย
* อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน
วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* ดื่มน้ำอุ่น
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
* นอนพักให้เต็มที่
* อย่า สูบบุหรี่ และ สุรา
* รับประทานอาหารอ่อนๆ อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด รวมถึง อาหารทอด เพราะ อาจทำให้ อาการแย่ลง ได้
สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึง พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่งจะ ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)