5 เคล็ดวิธีฝึกฝนตนเองให้คิดบวกเป็นทราบอย่างงี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[Hanako5]

ด้วยเหตุว่าชีวิตไม่ใช่ง่ายในทุกๆวันมีปัญหาเยอะมากเข้ามาให้ปรับแต่งความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก หนักใจแล้วก็สร้างกำแพงให้ตนเองจนกลายเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปโดยไม่รู้สึกตัวในเมื่อเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่อาจควบคุมได้อย่างนั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตากรรม

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุแล้วก็ผลอยู่เสมอถ้ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับปรุงแก้ไข ได้แต่ถ้าเกิดคุณเห็นว่าปัญหาหรือปัญหาที่พบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความประมาท

ของคุณเองหรือ มีต้นเหตุมาจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับแก้ไว้ประยุกต์ในคราวหน้า

2. อยู่กับปัจจุบันนี้อย่ าหนักใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

หลายทีที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดจะต้องมีแต่ว่าเรื่องแย่ๆ

ทั้งๆที่ยังไม่มีเหตุใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้นการอยู่กับเดี๋ยวนี้จึงต้องอย่ า งมากคุณทำตอนนี้


ให้ดีให้เต็มกำลังแล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกครั้ง จะได้อุ่นใจว่า

หากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันอย่างไรได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้นเรื่อยๆ

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกหัดเป็นคนที่รู้จักให้อภัยรวมทั้ง ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหมาย

และก็เผื่อดวงใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นผู้ที่สุขสบายสูงที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

หลายครั้งที่คุณมัวแต่เอาใจใส่คนอื่นๆโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตนเองกระทั่งเกิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้มากขึ้นเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว หรือบางทีก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งกลุ่มนี้จะก่อให้คุณรู้สึกมีความค่ามากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องง่ายๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องหมูๆๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มที่ดีสำหรับการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นสตรี

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากพูดคุยด้วย เพราะเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแต่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันทีทันใด
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/